La autoestima es el pilar fundamental del bienestar en cualquier etapa de la vida. La autoestima está determinada por el amor hacia uno mismo, por el tipo de pensamientos que se tienen a lo largo del día, por la ilusión por vivir el presente, por el nivel de conciencia interior, en definitiva, por la capacidad de ser feliz y de vivir con esperanza.
Pues bien, a lo largo del embarazo, una mujer puede sufrir cierto efecto negativo en su autoestima al sentirse menos guapa y atractiva ante el espejo y también ante su pareja. Por una parte, tiene menos variedad de ropa para ponerse cada mañana. Sin embargo, está claro que la moda de embarazadas ha mejorado tanto que existen diseños espectaculares y muy femeninos.
Por otra parte, el propio cansancio, la falta de agilidad y los problemas para dormir en la recta final del proceso de gestación también dejan su huella y su efecto en el estado anímico de una mujer que, sin darse cuenta, es más bella que nunca sencillamente, porque el milagro de la vida le rodea.
El embarazo es un momento muy importante de la vida para fomentar la espiritualidad y para pensar en lo verdaderamente clave: la salud que es la base del bienestar.
Por tanto, cuida de ti misma, hazte la vida agradable, ten unos hábitos de vida saludables, deja que te mimen y así, también, podrás sentirte más segura de ti misma.
Por otra parte, intenta tener tu mente ocupada y centrada en algo externo a ti misma, por ejemplo, puedes ver películas, leer un libro, leer revistas o el periódico, llamar por teléfono a tus amigas, estar con tu familia…
La belleza tiene múltiples formas y matices, y la felicidad que desprende una mujer embarazada muestra la verdadera esencia de la belleza.
Fuente: http://pequebebes.com/mejor-tu-autoestima-durante-el-embarazo/#ixzz4JOzQ1lzc
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